京都大学(きょうとだいがく)五年前找了一票75歲的老人家開始學樂器，學了四個月之後看認知功能有沒有退化比較少。立論基礎跟其他預防失智的研究一樣土炮，大概是說Putamen跟Cerebellum都比較容易退化，然後樂器學習是相對容易刺激這兩個部位的活動，所以就缺土補土的方式叫一群老人家開始學樂器。過了五年後他們繼續追蹤了這些人，其中一半改從事其他活動，另一半繼續他們學習樂器的旅程，發現繼續學樂器的人語言功能維持的比較好，小腦跟精細動作的功能居然還有些微進步，同時腦部影像也顯示這兩個部位的萎縮比較少。這些學樂器的人無關乎他們演奏能力好不好，進步如何，而是他們都因為持續的投入學習所以腦部可以維持比較好的功能，也就是說每天學比學的怎麼樣還要重要。
既然這樣我是不是應該要來學樂器，然後我覺得爵士樂應該是一個很好的切入點，畢竟有即興的部分，讓學樂器的人彼此都可以有互動跟一部份的創作空間。在台灣這十年爵士樂的風氣開始比較盛行了，但資源還是很少，要說爵士樂是甚麼嘛，其實就是音樂的文法，類似古典樂的作曲理論，只是特別強調可以現場即興的規則，不然其他和弦進行跟調式的理論基本上有很多可以互通的部分。如果再把一些比較細微的變化去掉，還有比較沒有那麼和諧的部份去掉，基本上就是流行音樂的作曲概念了。話說回來隨著時代的進展人類對於流行音樂裡面不和諧的樂音接受度似乎越來越高。
然後我就被問很多次為什麼要學吹小號，因為我就在2025年的四月左右下定決心我要提早三十五年開始學樂器，當時我選了小號。應該我不是第一次要選樂器，我感覺我以前就陸續想過了，我覺得我鐵定住院醫師的時候有跟迷你蔡講過，但我當時沒有開始。首先我想說鋼琴我也買不起，家裡也沒地方放，感覺應該是不行。不能變成Bill Evans那不然我想說Miles Davis也行嘛，還是我很喜歡John Coltrane也很讚啊，至少樂器都可以扛著走，所以就在考慮要薩克斯風還是小號。查了半天之後好像一般覺得小號幾乎不會壞掉，也比較便宜，所以就選了小號。
買來之後就開始在Youtube找影片學習，結果完全不會發出聲音，弄了一個月之後我覺得這可能不是一個有辦法自學的樂器，況且我沒辦法確認這個東西應該聽起來是甚麼樣子，所以就開始找小號老師。打聽了半天找到一個教古典小號的老師，第一堂課很神奇，基本上他也沒講到甚麼我不知道的，畢竟都滑了各種影片一個月了，但他就是在某個時刻突然告訴我就是這裡，就是這樣，再大力一點吹氣，然後我就發出我的第一個聲音了。
接著我就想說，那不然我應該拐我太太也來學嘛，大家一起不要失智嘛，所以我就想說我岳父母家有一台泡水的已經很多年沒有用的鋼琴，問看看小號老師有沒有認識人可以幫忙處理，他就推薦了他的大學學長。他看一看就跟我們推薦了一台二手的YAMAHA，價錢跟整理那台就鋼琴差不了多少，但YAMAHA顯然還有再售價值，於是莫名其妙就搬了一台鋼琴回家。一開始的時候是把Free Jazz Piano Lessons上的課都讀完，但感覺理論是可以了，但我還是不會彈啊，所以後來只好找啟彬與凱雅的爵士樂的凱雅老師上課，現在雖然還是不會彈，但至少是知道我要練習甚麼。(明明幾個月前在說太貴沒地方放，其實後來想想都是藉口)
2025年八月份的時候跟我哥哥去了一趟大阪，其中一個我挑的目的地是LIVE JAZZ & BAR PROUST OSAKA，然後我就說服我哥學樂器來防失智了，過了兩個月之後他說他想彈Bass，因為他以前有學過大提琴，我想說我的記憶怎麼沒有這一段，他說他們學校那時候國樂團缺了一個大提琴，所以找全年級音樂課成績最好的人去學，那個人剛好就是他。
接著我就發現小號的學習有個瓶頸，就是他其實是需要嘴巴的肌肉力量去維持張力的，然肌肉的力量培養需要時間，我一開始大概就是每天有七分鐘，過了八個月後我現在每天有22分鐘，而且都只是在C4到C5的音域而已。一開始的時候根本超難練，我上網找不到甚麼好建議，還去參考初學馬拉松的人怎麼練，把每天練習時間拆成三到十段、每段五分鐘。所以其實我每天可以練的時間其實很有限。鋼琴的部分我覺得我線息作業的技巧有慢慢比較好一點，我一開始找凱雅老師的時候我問她通常是固定多久上一次課，一個禮拜?兩個禮拜?一個月?她遲疑了一下說這個嘛有的人一個禮拜一次也有人一年一次的，所以等作業寫完再約時間就好了。所以目前寫完作業到約下次上課大概會有一個禮拜的空檔，那我就想到鼓山阿成說他以前有在練打鼓，後來沒興趣了，我就去找他把電子鼓搬過來我家，借我玩兩把。我本來想找老師上課，但感覺我看到的都是打流行樂跟搖滾居多，所以我目前就先跟著ART of DRUMMING的免費課程開始學，一開始反正就沒事先踩Feathering，然後我發現聽音樂的時候，不管聽甚麼，跟著一起踩Feathering很好玩，好玩到我想去買個真的低音鼓來踩。過程中我有問過診所的心理師要不要學打鼓，後來有一次我跟她說我在學新語言預防失智的時候她就馬上問我是不是又要騙她學打鼓，呃對，還真的是。
總之目前就湊到了兩個人的Quartet，接下來就不要放棄，然後等看看會不會失智了。